Fèves "Mange-tout"


Préparez vos fèves fraîches sans rien jeter !


Ouvrez les gousses en ôtant le fil et prélevez les graines.


Coupez les gousses en tronçons et faites-les cuire à la vapeur ou à l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres (comptez une quinzaine de minutes). Egouttez si besoin.


Passez les gousses et les fèves à la poêle et faites-les dorer avec de l'oignon et de l'ail frais ciselés.


Lorsque les fèves sont cuites, votre plat est prêt.


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Gwendal GONET

Maraîcher Bio

Lanfellez

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